Volatman 2017. Как я стал полужелезным.

Half Ironman — done!            2 июля 2017 года на гребном канале г. Заславля состоялся Чемпионат РБ на средней дистанции (1,9-90-21,1). С самого начала сезона планировал участвовать в этих соревнованиях и...

Далее

Соревнования по акватлону. Тяжелое плавание, ровный бег.

Первые старты от федерации триатлона Беларуси.         28 января я впервые влился в движение триатлона Беларуси. Произошло это в г. Минске на соревнованиях по акватлону.        По заявке тренера я...

Далее

3 коротких комплекса КроссФит

Рич, Даррен и Дре выполняют 3 коротких комплекса: Комплекс 1. — 81-61-45-27 двойных прыжков на скакалке; — 27-21-15-9 строгих отжиманий в стойке на руках. Комплекс 2. 27-21-15-9 повторений. — гребля (повторения=калории); — взятие на...

Далее

Мой первый полумарафон!

Минский полумарафон 2016 — мой первый полумарафон!        Все началось года два назад, когда создатель этого сайта, и по совместительству мой однокурсник предложил вместо лежки в общежитии выйти на пробежку. К тому...

Далее

Минский полумарафон 2016. Отчет MS.

Минский полумарафон 2016. Как это было.  4 сентября Минск встречал гостей столицы на спортивном празднике под названием «Минский полумарафон 2016»! Одним из таких гостей стал и я со своим товарищем.         На...

Далее

Мой первый экстрим забег — Bison Race 2016

Экстрим бег — это бег, во время которого необходимо преодолевать различные естественные и искусственные преграды.      Bison Race – это первый в Беларуси экстремальный бег. В 2015 г. в г. Жодино прошли первые...

Далее